Nám da là tình trạng khá phổ biến ở độ tuổi trung niên, tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại lấy đi vẻ đẹp tự nhiên vốn có của làn da. Điều trị nám không phải ngày một ngày hai mà cần có biện pháp lâu dài tác động cả trong lẫn ngoài. Mách bạn một số cách trị nám từ bên trong vô cùng hiệu quả. Các cách để chị em có thể trị nám từ bên trong? Cách trị nám từ bên trong bằng lá tía tô Lá tía tô là một loại rau thơm được sử dụng trong các bữa ăn hằng ngày của người Việt Nam nhưng bạn đã biết loại lá này cũng là một vị thuốc trong y học chữa các bệnh cảm lạnh, ho, khó thở, đầy chướng bụng…và có công dụng trị nám, chống lão hóa da. Sở dĩ có được điều đó là nhờ vào hàm lượng Vitamin A, C, canxi, sắt, photpho, kẽm và một số tinh dầu giúp thúc đẩy nhanh quá trình sản sinh tế bào mới, lấp đầy lớp da sạm đen, nám, tàn nhang trước đó. Sử dụng bằng cách xay nhuyễn lá tía tô làm sinh tố để uống hoặc làm trà lá tía tô sẽ có mùi thơm, dễ chịu, dễ uống hơn. Trị nám từ bên trong bằng những ...